Entrena con inteligencia Y Crece con ciencia

Yo tenía la idea de que ya entrenaba bien y que mis rutinas eran completas, pero en pocas semanas vi que había bastante margen de mejora. Empezamos a hacer cambios y empezamos a trabajar aspectos que ni me había planteado. Desde ahí todo mejoró.

Gerard V.

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Asesorado verificado💎

CIENCIA de GYM

¡Bienvenido! Soy Joan, llevo 6 años entrenando, calistenia, powerlifting y culturismo. Durante estos años me he informado a fondo sobre todo lo relacionado con estos deportes.

He creado Ciencia de Gym para compartir todo este conocimiento y ayudar a la mayor cantidad de gente posible.

Aquí una foto de mi primer peso muerto:

(Como se puede observar en mi cara, era PR)